睡眠時無呼吸症候群(SAS)とも深い関係のあるノンレム睡眠。。就寝から短時間でこの深い眠りの「ノンレム睡眠」に導く効果のあるアミノ酸、グリシンというものがあるらしいです。
はてなダイアリー – グリシンとは
エビ、カニ類の旨味成分。。。ほう?!


この、深い眠りの「ノンレム睡眠」に導く効果のあるアミノ酸、グリシンを主成分とする”睡眠を助ける健康食品「グリナ」”が味の素から発売されるそうです。
味の素KK健康基盤食品「グリナ」?アミノ酸“グリシン”に着目したまったく新しい食品
グリシン摂取により”ぐっすりとした深い眠り”が回復
アミノ酸“グリシン”の「睡眠の質」改善効果(第2報)
何でも研究中に「いびきが小さくなった」ことも確認されているそうです。。薬事法上は「ぐっすり眠ることができる」などと効果を宣伝することができないそうですが本当の効果の程は??。。